腰痛改善、腰痛予防ストレッチのやり方と注意点についてお伝えします。 ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの症状（しびれ、痛み）が強い方、ストレッチをしたときに症状が増悪する方はお控えください。症状が改善し痛み…

前回、前々回に引き続き、骨盤・骨格の歪みによる体への悪影響とは？についてお伝え致します。ちなみに前回（骨盤・骨格はなぜ歪んでしまうのか？）、前々回（骨盤・骨格の歪みを引き起こす姿勢・習慣・癖とは？）に興味がある方はクリッ…

昨日のコラムにて、骨盤・骨格の歪みを引き起こす姿勢・習慣・癖をお伝えしましたが、今回は、骨盤・骨格はなぜ歪んでしまうのか？という根本的な原因にスポットをあてていきます。 骨盤・骨格の歪みには、人間の発生学と大きく関わって…

日頃から当院に来院される患者様のなかには、腰痛、腰痛椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、反り腰、頭痛、目の疲れ、猫背、肩コリ、股関節の痛み、膝の痛み、顎関節症、首の痛み、手のシビレ、足のシビレ、むくみ、体が重だるい、便秘、生理…

まず初めに腰痛改善、腰痛予防ストレッチのやり方と注意点についてお伝えします。 ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの症状（しびれ、痛み）が強い方、ストレッチをしたときに症状が増悪する方はお控えください。症状が…