こんばんは。とーごう接骨院です。

今回は前回に引き続き
『松葉杖を用いた階段の昇り降り』のお話をします。

まず昇り方ですが
二本の松葉杖に体重をかけ
ケガをしていない足を一段上げ着地。

ケガをしていない足に力を入れ
体重を支え、一段上げた足の段と
同じ段に両方の松葉杖を着きます。

※バランスを失った際、後ろに倒れないように
なるべく体重を前にかける。

次に降り方ですが
一段下に両方の松葉杖を着き。
次に両手に力を入れて両側の松葉杖に体重をかけ
ケガしている足を少し前に出し
ケガをしていない足を一段下に着きます。

※前に転んで落ちてしまうと危険なので
昇りとは反対に、やや後ろに体重をかけると良い。

階段昇降時の注意点
段差昇降時は上の段に杖がくることが無いようにする。
上の段に杖がくると脇が突き上げられてバランスを崩す要因になります。

当院ではけがをされた方に
松葉杖の貸し出しも行っております。
使い方などの相談も受け付けています。
是非、ご相談下さい。

https://togosekkotsuin.com/

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