- 施術コラム一覧 - 腰痛 | とーごう接骨院・鍼灸院の記事一覧
腰痛 | とーごう接骨院・鍼灸院の記事一覧
腰痛改善・腰痛予防筋力トレーニング(腹筋)のやり方と注意点についてお伝えします。 ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの症状(しびれ、痛み)が強い方、筋力トレをしたときに症状が増悪する方はお控えください。症状…
腰痛改善・腰痛予防筋力トレーニング(腹筋)のやり方と注意点についてお伝えします。 ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの症状(しびれ、痛み)が強い方、筋トレをしたときに症状が増悪する方はお控えください。症状が…
腰痛改善・腰痛予防筋力トレーニング(腹筋)のやり方と注意点についてお伝えします。 ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの症状(しびれ、痛み)が強い方、筋トレをしたときに症状が増悪する方はお控えください。症状が…
腰痛改善・腰痛予防筋力トレーニング(腹筋)のやり方と注意点についてお伝えします。 ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの症状(しびれ、痛み)が強い方、筋トレをしたときに症状が増悪する方はお控えください。症状が…
腹筋が弱くなる、少なくなると体に様々な悪影響を及ぼします。 ⓵あらゆる運動時の機能低下(腹筋が弱くなるとどうなるの?その⓵をご覧ください。) ⓶内臓機能の低下(腹筋が弱くなるとどうなるの?その⓶をご覧ください。) ⓷正し…