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ダイエット | とーごう接骨院・鍼灸院の記事一覧
腰痛改善・腰痛予防筋力トレーニング(腹筋)のやり方と注意点についてお伝えします。 ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの症状(しびれ、痛み)が強い方、筋トレをしたときに症状が増悪する方はお控えください。症状が…
腰痛改善・腰痛予防ストレッチのやり方と注意点についてお伝えします。 ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの症状(しびれ、痛み)が強い方、ストレッチをしたときに症状が増悪する方はお控えください。症状が改善し痛み…
腰痛改善・腰痛予防ストレッチのやり方と注意点についてお伝えします。 ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの症状(しびれ、痛み)が強い方、ストレッチをしたときに症状が増悪する方はお控えください。症状が改善し痛み…
腰痛改善・腰痛予防ストレッチのやり方と注意点についてお伝えします。 ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの症状(しびれ、痛み)が強い方、ストレッチをしたときに症状が増悪する方はお控えください。症状が改善し痛み…
前回、前々回に引き続き、骨盤・骨格の歪みによる体への悪影響とは?についてお伝え致します。ちなみに前回(骨盤・骨格はなぜ歪んでしまうのか?)、前々回(骨盤・骨格の歪みを引き起こす姿勢・習慣・癖とは?)に興味がある方はクリッ…