こんばんは！とーごう接骨院・鍼灸院です。十二月になり、いよいよ寒さを感じる時期になりましたね 。 今回は当院でも横になったままインナーマッスルを鍛えれる本格的トレーニング『JOYトレ』を紹介します。 インナーマッスルを鍛えると ヒザ、腰、肩の痛みやダルさの緩和や お腹の引き締め 足が綺麗な立ち姿の維持など 健康的な身体へ体質改善できます。 インナーマッスルとは 身体の中心部の一番深い部分についている筋肉で 骨格や関節に負担がかからないように 守ったりしなやかに動かす役割をしています。 脂肪燃焼＋引き締め効果＋筋肉強化＋基礎代謝アップを促す特殊電気(キューブ波)を使用。 特殊電気は脂肪や筋肉の厚さに左右されなく 30分から40分間８枚のパットを使用し インナーマッスルの衰えを改善します。 一度是非お試し下さい。